#projetoverão – Sobremesa de maçã saudável e fácil

Final de ano significa 2 coisas: 1. O verão está chegando e o biquini está nos esperando para ser usado e 2. Muita comida. Acontece que essas duas coisas não combinam.
Então, para fugirmos da barriguinha, nada melhor do que comidas gostosas, saudáveis e com poucas calorias, não?
Hoje eu vou dividir com vocês uma espécie de patê/apple-almond spread que fica uma delícia, tem poucas calorias e ajuda a matar aquela vontadinha de doce que todos nós temos!
IMG_1078.JPG

IMG_1079.JPG
Ingredientes:
1 maçã
1/8 de xícara de amêndoas (aproximadamente 18)

IMG_1080.JPG

IMG_1081.JPG

A execução é complicadíssima, prepare-se:

Tire o centro da maçã e a corte em pequenos pedaços. Junte com as amêndoas em um processador e bata. Cuidado para não passar do ponto e virar uma calda.

IMG_1082.JPG
O resultado deve ficar parecido com um patê crocante.
Eu comi com um pouco de canela espalhada em bolacha Maizena, mas as opções são ilimitadas! Essa mistura ficaria uma delícia com iogurte por exemplo, ou mesmo em cima da torrada, da panqueca ou de recheio da tapioca.
Vale experimentar!
E se você experimentar, manda uma foto pra gente!
Beijos XX

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s